Dinh Dưỡng

Nuôi dưỡng thai nhi điều cần thiết nhất chính là nguồn thực phẩm nạp vào cơ thể mẹ. Đó là chất dinh dưỡng ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bé trong bụng mẹ.Vậy thực phẩm tốt cho bà bầu trong 3 tháng cuối  là những gì? Thực phẩm…

Để thai kỳ khỏe mạnh không chỉ đáp ứng đủ các chất dinh dưỡng và có chế độ sinh hoạt khoa học. Quan trọng không kém đó là việc kiêng những thức ăn không nên ăn. Vậy bà bầu nên kiêng ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh? Các loại trái cây bà bầu…

Bổ sung dinh dưỡng và các chất cần thiết để tăng cường sức khỏe mẹ bầu và thai nhi. Tuy nhiên, cũng có những thực phẩm không nên ăn. Vậy bà bầu nên ăn gì để tốt cho bé? Trong những tháng đầu tiên của thai kỳ, đặc biệt là 3 tháng đầu. Phụ…

Trong quá trình thai kỳ, chế độ dinh dưỡng cần được chú ý  và có xây dựng kế hoạch cụ thể để phục vụ sự phát triển toàn diện của thai nhi. Dưới đây là chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mà bạn cần biết để có sự chuẩn bị tốt nhất trong quá trình…

Không chỉ mong con khỏe mạnh khi chào đời, các mẹ bầu ít nhiều đều muốn con mình phát triển trí não toàn diện để là một đứa bé thông minh lanh lợi. Dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm đôi khi cũng ảnh hưởng đến trí thông minh từ trong bụng mẹ…

Omega 3 là gì? Omega-3 là một axit béo không no thiết yếu cho cơ thể. Có nhiều loại axit béo omega ba nhưng có 3 loại phổ biến nhất là Ecosapentaenoic axit (EPA), Ecosapentaenoic axit (EPA) và Alpha lipoic axit (ALA). Bản thân con người…

DHA là viết tắt của từ Docosa Hexaenoic Acid, là một loại acid béo không no cần thiết thuộc nhóm acid béo Omega 3. Sữa bầu có DHA cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện chức năng nhìn của mắt, hệ thần kinh. Theo nghiên cứu của các chuyên…

Bài toán dinh dưỡng để tăng chiều cao cho bé là vấn đề luôn đau đáu của các bậc cha mẹ, đặc biệt là những gia đình có gen di truyền khiêm tốn về chiều cao. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, các chuyên gia dinh dưỡng đã chứng minh được việc…

Song song với hành trình tìm kiếm một menu bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho mẹ và bé thì các bà bầu cũng cực kỳ quan tâm đến những thực phẩm nên tránh trong suốt quá trình mang thai. Dưới đây là những thực phẩm mà các mẹ bầu nên “nói không”…

 Yếu tố di truyền không phải là điều kiện 100% quyết định đến sự phát triển chiều cao của trẻ nên các mẹ cố gắng kiên nhẫn tìm nhiều phương pháp khác nhau để hỗ trợ bé trong quá trình hình thành chiều cao của bản thân. Một số nguyên tắc…